EDC de Henonn

Elle consiste à simuler l'exposition à la lumière solaire à l’aide de lampes particulières de spectre lumineux spécifique proche de la lumière solaire. On peut observer sous l’action de ces lampes des effets similaires à cette dernière. L'exposition à la lumière du soleil influence les rythmes biologiques et module la sécrétion de mélatonine, l’hormone destinée à la modulation de notre cycle de sommeil.
L’un des effets principaux de la luminothérapie est d’avancer ou de retarder notre horloge biologique afin, de mieux contrôler nos cycles de sommeil en contrôlant les modifications de la mélatonine dans notre sang.

Une mignonne petite molécule de Mélatonine

C’est dans cette optique que la luminothérapie est utilisée dans le traitement de maladies telle que la dépression, en effet cette maladie peut provoquer des dérèglements du métabolisme de la mélatonine. De plus la luminothérapie stimulerait les régions de la base du cerveau et augmenterait le niveau de sérotonine, qui a un effet antidépresseur et régulateur de l'appétit.
L’usage de cette thérapie est également indiqué pour les personnes effectuant un travail nocturne, L’utilisation d’une de ces lampes durant le temps de travail en particulier après le premier cycle de la journée permettrait de diminuer la fatigue.

Cure de photothérapie dans un centre spécialisé

Le smog qui recouvre notre ville bloque une partie des rayons solaires de notre étoile c’est pourquoi il est préconisé durant votre temps de travail quel qu’il soit de travailler à proximité d’une de ces lampes afin de prévenir les troubles du sommeil et la dépression.

Pigiste Onos.